レタス サラダのレシピ

カリフラワーはゆで過ぎに注意。どんなドレッシングとも合う、シンプルなサラダです。

• 15分
• 138 Kcal
• 献立

焼きのりが味の決めて。旬の新玉ネギをサラダでヘルシーに！

• 10分
• 84 Kcal
• 献立

大葉やミョウガも加えたヘルシーサラダ。

• 15分
• 221 Kcal
• 献立

ナスとエビの焼きサラダ！　アツアツのうちに粉チーズとハーブソルトをからめた簡単でおしゃれなサラダで…

• 15分
• 142 Kcal
• 献立

アスパラとベーコンの黄金コンビが入ったグリーンサラダ！

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

玉ネギは水に放つ事で、辛味が消えます。スモークサーモンとも相性抜群。

• 10分
• 82 Kcal
• 献立

マンゴーとキウイを使ったフルーツサラダ！　生ハムとの相性も抜群！

• 15分
• 165 Kcal
• 献立

フレンチドレッシングで和えるだけの、簡単サラダです。

• 5分
• 131 Kcal
• 献立

餃子の皮を星型に抜いて、トースターで焼きました。子供が喜ぶ、かわいいサラダです。

• 15分
• 126 Kcal
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春先にでてくる、水みずしくて甘い新玉ネギをたっぷりつかって、レモン汁を贅沢にしぼってさっぱりしたサ…

• 10分
• 257 Kcal
• 特集

ホタテを味わうためのシンプルなサラダです。ドレッシングはお好みのもので！

• 15分
• 50 Kcal
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美容に良いアボカドとささ身のサラダ。ささ身はヘルシー＆高タンパクな優れた食材です。

• 10分
• 202 Kcal
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ブラックオリーブとグリーンオリーブを使った、定番のサラダです。

• 5分
• 292 Kcal
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中華風のドレッシングがおいしいサラダです。

• 10分
• 89 Kcal
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体にいい緑の野菜をたっぷり食べましょう。

• 10分
• 59 Kcal
• 献立